頭・肩・腰・膝痛 / スポーツパフォーマンス/シェイプアップ/ストレス解消 / 体質改善 / 食事改善

鍛えるだけではなく、筋バランスを整え、身体ケアを行うことで
体本来の"自然体"を取り戻すことをテーマにした新しいスタイルのコンディショニングジムです。

since 2016

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

人は単に病気ではないだけでなく、体・心・生活に調和のとれた人として良い状態をつくることです。
医療に頼らない、本来の健康を目指します。

健康寿命という言葉があるように、自ら行動し楽しく、そして長生きするためには、生活改善が必要不可欠です。
「動く」「食べる」「休む・整える」をテーマに体づくりを行います。

[自然な動きで、自然な食材で、自然に長生き]するために、一緒に気づき、改善できる場を提供したいと考えています。

少人数制のグループレッスン

少人数制のグループレッスン

女性や高齢者の方が心地よく体を動かせる
心も体も健康的になれる
do.start独自のプログラム!!

ボディケア / 健康美

ボディケア / 健康美

癒しやヒーリングは
日々のストレスから解放され
心と体が喜ぶ最高のひと時です。
癒しの空間をご体感ください。

営業時間 AM9:00-PM9:00
定休日  日曜日,お盆,年末年始
mail  health-sports@dostart.jp
TEL    092-692-7072

ワンコイン運動相談 随時受付中

7月スタート!オンラインストレッチング

1日の疲れを癒し、体の張りを緩めてリセットすることを目的とします。

無理に伸ばすことなく、気持ちよく体を緩めていきます。

【こんな方にオススメ】

・仕事での目の疲れ、肩や首の張り、腰の疲労、足のむくみを感じる方

・家事での体全体の疲労感、重だるさ、むくみ、冷えを感じる方

・スポーツ、運動後の疲労を感じる方

・ストレッチは痛いから苦手と思っている方

※お顔は出したくないという方は、出ない設定で行うことができます。

ちょっとした時間できる健康管理を一緒に行っていきましょう!

ご予約お待ちしております♪

※お支払いはキャッシュレス決済のみとなります。

 会員様はご来店時のお支払い可能です。

お支払いはこちらをクリック

無料オンラインストレッチング開催

7月よりオンラインでのストレッチングと

オンラインでのパーソナルトレーニングがスタートします!!

スタートに先立ち、無料にてオンラインストレッチングを開催します!

ストレッチというと、伸ばして痛いというイメージがありますが

体の緊張をとり、緩めることを目的に行いますので、心地よい動きでリラックスできる内容になります。

仕事疲れの癒しとして、日常生活や家事での疲れ解消、リフレッシュ、運動後のケアとしても行えます。

ZOOMにて開催しますので、アプリをダウンロードしていただいての参加となります。

参加ご希望の方は、お問い合わせください。

心地よいひと時を共有できれば幸いです♪

6月25日(木)20時から(30分) 担当:鬼塚

TEL 092-692-7072

do.start 公式アカウント  ID:nxu7212j

足の機能を取り戻すインソール

本当に良いと思えるインソールに出会いました。

そして、当ジムで販売が可能になりました!!

長年、インソールに疑問がありました。

本当に効果があるのだろうか…

私たちが行うコンディショニングの中でも、体重を片足3点、両足6点で支えることをお伝えしています。

重力の影響、生活の影響、仕事の影響、くせなど様々な要因で

足への負担が偏ることになり、足の機能が低下します。

足元に偏りがでると、全身の身体バランスが崩れてきます。

そこから、様々な不調の原因につながってきます。

足裏のアーチ機能をよみがえらせることができるのは、本当に素晴らしいと思います。

インソールの上に立つだけで、姿勢が変わります!

最初は本当にビックリしました。

力も入りやすくなります!

ぜひ、お試しください!

一度、インソールの上に立って、体感ください!

日常生活だけではなく、ウォーキングする方やジョギングする方、スポーツされる方に

とても良い足育になると思いますので、お試しください!

気になる方はぜひ、当ジムまでお問い合わせください。

TEL 092-692-7072

do.start LINE公式アカウント

リハビリ後の生活復帰からアスリートの強化まで幅広いサポート