頭・肩・腰・膝痛 / スポーツパフォーマンス/シェイプアップ/ストレス解消 / 体質改善 / 食事改善

スポーツトレーナーが行うコンディショニングジム
鍛えるだけではなく、筋バランスと身体ケアを行うことで
体本来の"自然体"を取り戻すことをテーマにした新しいスタイルのジムです。

since 2016

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

人は単に病気ではないだけでなく、体・心・生活に調和のとれた人として良い状態をつくることです。
医療に頼らない、本来の健康を目指します。

健康寿命という言葉があるように、自ら行動し楽しく、そして長生きするためには、生活改善が必要不可欠です。
「動く」「食べる」「休む・整える」をテーマに体づくりを行います。

[自然な動きで、自然な食材で、自然に長生き]するために、一緒に気づき、改善できる場を提供したいと考えています。

少人数制のグループレッスン

少人数制のグループレッスン

女性や高齢者の方が心地よく体を動かせる
心も体も健康的になれる
do.start独自のプログラム!!

体に優しいファスティング

ファスティングと聞くと、どんなイメージがあるでしょうか?

思っているよりも、気軽にできる方法はあります。

健康や美容のために、腸をキレイにする方法(腸活)の一つとして

ぜひ、取り入れてみてはいかがでしょうか。

体にとって、良い効果が得られることばかりのファスティングです。

生活習慣に合わせて、やりやすい方法から始められます。

お気軽にご相談ください。

感謝の4周年

パーソナルトレーナーとして、1対1でお客様のサポートを始めて17年目になります。

そして、独立して当ジムを設立し4周年を迎えることができました。

現在の会員様をはじめ、ご来店いただいたすべての方々のおかげです。

本当に感謝しかありません。

ありがとうございます。

1対1だからこそ、お客様のお悩み解決やご要望に正しく導けるように、日々全力でサポートしています。

そして、自分の技術や考え方はもっともっとレベルアップさせていきます。

それがお客様にもっと良いものを提供できることにつながり、

「健康」「スポーツ」分野に微力ながら尽力できると考えております。

現在は情報社会であり、その方にとって何が良い方法なのか

どの方法が正しいのか、知らずに行なっていることも多いと思います。

本当に良いものを提供できるよう、これからも精進していきたいと思います。

今回の「4周年記念キャンペーン」はまたとないチャンスだと考えます。

ご興味ある方は、ぜひお気軽にご連絡ください。

何かを変える良い “きっかけ” になります。

do.start

ワンコイン相談

会員様とコンディショニングを行う中で、健康・姿勢・身体について話をしていますが

この運動はどうなのだろうか…

自分がやっていることは合っているのだろうか…

など日常に疑問を持たれている方が多いと感じていました。

健康のため、スポーツのためにと思っていても

不安がある中で運動を行なっている方もいるかもしれません。

そのような疑問や不安を少しでも解消できればと思います。

お話しする機会があれば、お力になれることもあると思います

のでお気軽にご連絡ください。

リハビリ後の生活復帰からアスリートの強化まで幅広いサポート