30代男性の方との出会いに感謝です。

「最近体力が落ちてきた」というお悩み。

体を動かすお仕事で、武道もされています。

体をチェックさせていただいて、現状どういう状態かを把握してもうらいます。

そこから目的を決めて、改善していくための内容を決めていきます。

今まで自己流でやってきたから、しっかり教えてもらいたいという

ことも言われていました。

それはほんとに素晴らしいことだと思います。

運動やトレーニングの種目は数多くありますが、どのようにやるか、どう理解してやるかで

結果はまったく変わってきます。

様々な話をしながら、とても良い時間になりました！

ありがとうございました！

これからが楽しみです♪