無料オンラインストレッチング開催

7月よりオンラインでのストレッチングと

オンラインでのパーソナルトレーニングがスタートします!!

スタートに先立ち、無料にてオンラインストレッチングを開催します!

ストレッチというと、伸ばして痛いというイメージがありますが

体の緊張をとり、緩めることを目的に行いますので、心地よい動きでリラックスできる内容になります。

仕事疲れの癒しとして、日常生活や家事での疲れ解消、リフレッシュ、運動後のケアとしても行えます。

ZOOMにて開催しますので、アプリをダウンロードしていただいての参加となります。

参加ご希望の方は、お問い合わせください。

心地よいひと時を共有できれば幸いです♪

6月25日(木)20時から(30分) 担当:鬼塚

TEL 092-692-7072

do.start 公式アカウント  ID:nxu7212j