先日入会いただいた方は、体を動かす仕事をしていて
疲れてくると、腰が痛くなるということ。
物をもったり、運んだり、持ち上げたりなどさまざまな動作がありますが、
どういう姿勢で、どこに意識を置いて体を動かした方がよいのか。
話をしながら、トレーニングを行っています。
体幹をどう使っていくのかをトレーニングしていくことで
仕事でも負担なく行えているそうです。
以前とはぜんぜん違うということなので、とても良かったです！
どんどんできることを増やしていきたいと思います！
先日入会いただいた方は、体を動かす仕事をしていて
疲れてくると、腰が痛くなるということ。
物をもったり、運んだり、持ち上げたりなどさまざまな動作がありますが、
どういう姿勢で、どこに意識を置いて体を動かした方がよいのか。
話をしながら、トレーニングを行っています。
体幹をどう使っていくのかをトレーニングしていくことで
仕事でも負担なく行えているそうです。
以前とはぜんぜん違うということなので、とても良かったです！
どんどんできることを増やしていきたいと思います！