頭・肩・腰・膝痛 / スポーツパフォーマンス/シェイプアップ/ストレス解消 / 体質改善 / 食事改善

スポーツトレーナーが行うマンツーマンのスポーツジムです。
"ここに行けば間違いない”を目指し
独自の考え方で本来の健康体をつくります。

適切な運動と食事がとても重要で
スポーツ選手の体づくりにも必要不可欠です。
人としての本質を追求し体をサポートいたします。

since 2016

健康のためのコンディショニング

健康のためのコンディショニング

人は単に病気ではないだけでなく、体・心・生活に調和のとれた人として良い状態をつくることです。
医療に頼らない、本来の健康を目指します。

健康寿命という言葉があるように、自ら行動し楽しく、そして長生きするためには、生活改善が必要不可欠です。
「動く」「食べる」「休む・整える」をテーマに体づくりを行います。

[自然な動きで、自然な食材で、自然に長生き]するために、一緒に気づき、改善できる場を提供したいと考えています。

スポーツのためのコンディショニング

スポーツのためのコンディショニング

スポーツ競技のパフォーマンスUPのためには、マンツーマンが必要不可欠です。

スポーツ競技には、弾力のある柔らかい筋肉を作り、なめらかでありながらスピードと力発揮ができることが重要だと考えています。

ただ、重りをもってトレーニングをしてもパフォーマンスUPは期待できません。
また、怪我をしない、再発しないことも、とても重要になります。

身体・精神・栄養などバランスのとれた状態で、筋力・スピード・持久力・調整力・柔軟性などの基本的な能力を計画的に向上させていくことが必要になります。

do.startについて

do.startについて

健康、スポーツ競技の目的に合わせた
パーソナルトレーニング
・マンツーマンでのコンディショニング
・出張でのマンツーマン
・怪我からの生活復帰、競技復帰
・チーム団体スポーツのコンディショニング
・ボディケア(身体の調整)
・マンツーマンでのストレッチング
・予防医療・炭素遠赤外線・デトックス
・食事改善サポート(自然食)
・自然食品、無添加食品販売
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施設
・完全予約制
・フロア貸切(お子様と一緒も可能)
・アットホームな空間
・リラックスできる空間

営業時間 AM9:00-PM9:00
定休日  日曜日,お盆,年末年始
mail  health-sports@dostart.jp
TEL    092-692-7072
ameblo お客様事例・出張サポート・私事など更新中

体の中からキレイになる

お肌のハリ、ツヤ、顔色は腸内環境の変化によって、良くも悪くもなります。

それどころか、腸の状態が健康にも影響してしまいます。

腸の状態は食べたものによって決まりますので、日々の食生活が

とても大切だということになります。

腸の状態がどうなのかを知るには、便の具合がどうなのかでわかります。

長く太いしっかりした良い便でなければ、腸内環境が崩れている可能性が高いです。

腸内環境を整えるには、やはり発酵食品です。

日本で昔から食べられている発酵食品を選びたいですね。

腸の環境が良くなることで、見た目だけではない、体の中から湧き出るキレイさにつながります。

お肌が整い、運動で柔らかい弾力性のある筋肉を作っていくことでより一層キレイな体へ変わること間違いなしです!

お客様の声追加

プチ生の声を追加させていただきました。

お客様からいただく声に感謝しかありません。

本当にありがとうございます。

お客様の悩みを改善できるよう、もっと邁進いたします。

どうしようかと迷われている方に、参考になれば幸いです。

お気軽にお問い合わせください。

新宮町唯一・福岡市東区からも近いパーソナルトレーニングジム