足の機能を取り戻すインソール

本当に良いと思えるインソールに出会いました。

そして、当ジムで販売が可能になりました!!

長年、インソールに疑問がありました。

本当に効果があるのだろうか…

私たちが行うコンディショニングの中でも、体重を片足3点、両足6点で支えることをお伝えしています。

重力の影響、生活の影響、仕事の影響、くせなど様々な要因で

足への負担が偏ることになり、足の機能が低下します。

足元に偏りがでると、全身の身体バランスが崩れてきます。

そこから、様々な不調の原因につながってきます。

足裏のアーチ機能をよみがえらせることができるのは、本当に素晴らしいと思います。

インソールの上に立つだけで、姿勢が変わります!

最初は本当にビックリしました。

力も入りやすくなります!

ぜひ、お試しください!

一度、インソールの上に立って、体感ください!

日常生活だけではなく、ウォーキングする方やジョギングする方、スポーツされる方に

とても良い足育になると思いますので、お試しください!

気になる方はぜひ、当ジムまでお問い合わせください。

TEL 092-692-7072

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板にのってみました。

骨で立つ。

そんな感覚になります。

無駄な力を抜いて、バランスをとります。

ついつい夢中になります。

会員様も楽しくのっています。

自然と骨で立つ感覚がつかめてきますよ♪

姿勢を良くしたい

キレイにスッと立たれている姿勢は憧れる方も多いと思います。

無理をして、一生懸命に姿勢を正そうとしてもよくならないのが現状です。

常に正そうとして、背中の筋肉にこわばりが出てしまい

腰痛や肩こりが発生してしまうこともあります。

背骨はまっすぐではなく、湾曲しています。

その湾曲が崩れていると、どこかに無理がきます。

骨盤は背骨の下につながっていて、背骨の影響で骨盤が歪んできます。

骨盤の下には脚の骨があり、膝、足首とあります。

骨盤が歪めば、脚、膝、足首とバランスをとるために歪みます。

骨を本来のある位置に戻していくことで、自然と姿勢は改善されます。

自分では気づかないのに、前のめりな立ち姿勢になっている方がとても多くいます。

鏡で見て初めて気づかれます。

運動後に確認すると、自然と良い姿勢、立ち方になっています。

良い姿勢であれば、内臓の機能も十分働いてくれます。

姿勢は全てに影響してきます。

見直してみてはいかがでしょうか。