不調の方の来店

最近では、痛みを抱えている方の来店が増えております。

・昔から頭痛もちの方

・昔から腰痛があり、最近ヘルニアになった方

・首の痛みがある方

・股関節に痛みがある方

・膝を手術されている方

・肩に痛みがある方

など様々な症状に悩まされています。

みなさん、痛みがあることで日常生活に何かしら支障が出ている方が多いようです。

痛いのにジムに行くの?

と思われる方がいらっしゃるかもしれません。

ドゥ.スタートでは鍛えることがだけがジムではないと考えています。

病院のリハビリ、治療院など痛みを治すために通われる方が多いと思います。

それでもなかなか良くならない…そういう方もいらっしゃいますので

コンディショニングという考え方で、病院のリハビリ後や

治療後に生活復帰やスポーツ競技復帰をするためにサポートを行なっています。

仕事や日常生活での体の使い方に癖があり、その癖によって筋肉のバランスも変わることで、体のゆがみとなります。

体の状態に気づき、関節、筋肉にアプローチをすることで体のバランスが整います。

それが痛み緩和につながり、生活での癖を改善していくことで日常での痛みにも解放されるようになります。

来店している方々から様々なうれしい声をいただいております。

1対1で対応できるのが、パーソナルコンディショニングの魅力です。

現在、何かお悩みがあれば、お気軽にご相談ください。

コンディショニング

近年、運動する施設やスポーツジムが増えています。

利用される方々の選択肢が増え、低価格で施設を使用したり、短時間で利用できるフィットネス。

スタジオやプールがあるスポーツクラブ。

マンツーマンのジムまで様々なタイプがあります。

その中で当ジムのコンセプトでもあるコンディショニング。

辞書では、「調整、体調や環境などを整えること」とあります。

身体の調整や体調を整えるために、ジムに通うという考えはまだまだ少ないように感じます。

体を鍛える、ダイエットするという目的が一番なのかもしれません。

ですが、無理をしてけがをしたり、逆に体調を崩した、きつくてできないという方がいるのも事実です。

それは本当にその方にとって適切な負荷なのか…

年齢を重ねて、気づかないくせが体の歪みにつながり、関節の痛み、体調不良などの症状が出てきます。

その予防策として、コンディショニングという選択肢があると思います。

上手に関節を動かし、筋肉を使うことで無理なく運動が行え、筋肉を発達させることができます。

身体のバランスが整い、良い姿勢で日常生活ができ、その結果必要な筋肉が働きます。