Logo
    • ホーム
    • do.startのこだわり
    • パーソナルトレーニング
    • オンライントレーニング
    • ボディケア/健康美
    • 会員様の声
    • スタッフ
    • コース料金
    • お問い合わせ
    • アクセス
    • よくあるご質問 FAQ
    • サイトマップ
    • 保護中: 会員様専用

    体を変えたい

    1410月体を引き締める, 健康について, 食事

    運動しようと思うきっかけは、やはり体型や体重のことで悩みが

    あり、どうにかしたいということだと思います。

    当ジムに来られる会員様も、このような悩みをお持ちの方が多いです。

    続きを読む

    炭水化物

    143月ブログ, 体を引き締める, 健康について, 生活習慣, 食事

    食べたいけど、やせたい。

    歳を重ねていくと、だんだん太ってくる…

    そういう方は多いと思います。

    体を引き締めたい、やせたいと思うと「運動」と「食事改善」

    を行うことになります。

    続きを読む

    体を引き締める

    257月サポート例, ブログ, 体を引き締める

    体を引き締めるという意味合いでよく使われる「shape up シェイプアップ」

    ですが、辞書で調べると「体の調子がよくなる」ということになります。

    続きを読む

    © 2016 do.start