登山

暖かく、過ごしやすい季節になりました。

山にも登りやすくなり、登山される方も多くいらっしゃいます。

低い山から高い山、月に数回登られる方から、数ヶ月に1回という方まで様々だと思いますが、

定期的にのぼるために、体力を維持しておきたい。

また少しでも楽に登れるようになりたい。

膝や腰が痛くなることがあるので、改善したいという方も

いらっしゃいます。

健康のために山に登るのですが、荷物を担いだり、カメラを持ったりしながら登ることで

時に疲労や痛みを感じる方もいます。

デコボコの山道を上手に登るには、足のつき方が大事です。

つき方によって膝にストレスをかけたり、腰に負担がかかることがあります。

そのような個人的なお悩みを解決できるのも、パーソナルサポートだからできることだと思います。

Spread the word. Share this post!