日々の動作

スポーツクラブに通っているけど…

という方が来店されました。

普段の立ち方、歩き方、体の使い方で使う筋肉が変わってしまい

太ももの前やふくらはぎにいつの間にか筋肉がついている。

という内容に共感されたということでした。

本当にうれしいことですし、出会いに感謝したいと思います!

お話をさせて頂くと、いつの間にか体がそうなっていた。

でも、なぜそうなるのか、どう改善するのかがわからない。

立つ時に体重をかけている場所、歩く時に力が入っているか、座りかたや、立ち上がり方、階段の上り下りの仕方など

日常生活で行なっている動作は多いのでその一つ一つを見直していくことで、体を戻していくことができると思います。

 

楽な感覚をつかんでもらい、いつもとは違うという感覚が得られています。

日々の生活に意識が向くことで、自分の感覚も変わっていくと思います。

最近は、色々なことに気づき、これはどうなのかなという疑問を

もつようになったということでした。

素晴らしいことだと思います!

 

日々の癖で、使い方が崩れている状態で、筋肉を鍛えたり、ジョギングしたりすれば

より崩れていく可能性が高い。

どこかの筋肉が過剰に働いて、硬くなる。

どこか痛みとして現れる。

このような流れは多いと思います。

改めて、僕らの役割は大きいと感じます。

もっと、もっと、日々精進したいと思います!

 

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