パーソナルサポート

先日入会いただいた方は、体を動かす仕事をしていて

疲れてくると、腰が痛くなるということ。

物をもったり、運んだり、持ち上げたりなどさまざまな動作がありますが、

どういう姿勢で、どこに意識を置いて体を動かした方がよいのか。

話をしながら、トレーニングを行っています。

体幹をどう使っていくのかをトレーニングしていくことで

仕事でも負担なく行えているそうです。

以前とはぜんぜん違うということなので、とても良かったです!

どんどんできることを増やしていきたいと思います!

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