・40代女性

do.startさんは一言で言うと”次も行きたくなるジム”です。

身体のつくりを熟知されているトレーナーが気持ちよくかつ

効果的に自然な動きを基本にトレーニングしてくれます。

健康に本当によい食事のアドバイスもしてくれます。

身体も引き締まり疲れにくくなりました。

続けて通います。


40代女性

夏場は暑さとクーラーの冷えで体温調節が難しく、体にだるさが

出るのですが、かまぼこ(スマーティ)に入ると2日ほど体が

ポカポカとして体温も0.2度ほど上がります。

汗をたくさんかくのでさっぱりしとして気持ちがいいです。


40代女性

食事のことについて等、色々な情報を教えて下さるので

勉強になります。(実践中です)

無理のない運動で、身体がスリムになってきました。

楽しく、トレーニング出来てます。


40代女性

無理のない運動プログラムを考えていただき、

順調に痩せることができました。

マンツーマンで教えていただいたおかげだと思います。


プチ生の声

[20代から70代の男性・女性の声です]

お話をしていて出てきたお言葉のほんの一部です。

本当に嬉しい限りです。

【シェイプアップ目的】

☆えっ!これだけなのに!(30代女性)

☆さっきやっただけなのにウエスト細くなるんだ!(30代女性)

☆無理なく1年で10kgシェイプできた!(40代女性)

☆最近「痩せたね」ってよく言われます!(40代女性)

☆久しぶりにこんなに体重減りました!(40代女性)

☆脚のラインがキレイになったねと言われました!(20代女性)

☆目標達成したら、今度は欲が出ますね。(30代女性)

☆健康的にシェイプアップできることに嬉しい。(30代女性)

☆食事を変えたら、肌の感じが変わった。(40代女性)

☆食事を変えたら、生理痛が気づかないほどになった。(40代女性)

【不調改善目的】

◇1週間に1回でも体って変わるんですね!(30代女性)

◇最近、頭痛がなくなってきました!(30代女性)

◇頭痛薬飲まなくても大丈夫になりました!(30代女性)

◇最近、仕事をしていて腰の痛みがなくなりました!(40代女性)

◇気づかなかった、立ち方が前のめりですね。(40代女性)

◇立ち方変わると、使う筋肉変わるんですね!(30代女性)

◇仕事で疲れにくくなった。(50代男性)

◇パソコン仕事中に力が入っていることに気づき始めました。(60代女性)

◇荷物の持ち方を変えたら、肩の痛みを感じなくなりました。(30代女性)

◇仕事していても、肩の張りを感じなくなった。(40代女性)

【健康目的】

○健康診断の時に褒められました[シェイプできたことで](40代女性)

○体を動かせて気持ちがいい!(40代女性)

○体がスッキリ軽くなる!(40代女性)

○気分が良くなる!(40代女性)

○最近、体を動かした方が体調がいい!(50代男性)

○普段、こんなところ動かさないな。(40代女性)

○呼吸で姿勢が変わった!(40代男性)

○自宅でも気づいた時に動かすようになった。(40代女性)

○毎週楽しみ(40代女性)

○週に1回、来るために生活を考えるようになった。(40代女性)

○週間リズムが作れるようになった。(40代女性)

○ジムに来た日はよく眠れます。睡眠の質がいいです。(40代男性)

○週に1回のスマーティで発汗し始めて、以前と違って最近体が軽いです。(40代女性)


などなどです。

体と心は生活すべてに影響を与えると思います。

すべてを自然体へ、健康体へ向かえるように全力サポートさせていただきます!